宝宝流鼻涕需根据病因和症状持续时间处理。普通感冒流涕通常1~2周自愈，无需特殊用药；过敏或鼻窦炎需对症干预。
一、普通感冒流涕
普通感冒多由病毒引起，流涕初期清稀，3~5天后可能变浓。建议用生理盐水滴鼻/喷鼻清洁鼻腔，保持室内湿度50%~60%，避免干燥刺激。若症状持续超10天或加重，需就医排查细菌感染或其他疾病。
二、过敏性鼻炎流涕
接触过敏原（如尘螨、花粉）后出现清水样鼻涕、打喷嚏、鼻塞。需避免接触过敏原，用生理盐水清洁鼻腔，必要时遵医嘱使用抗组胺药或鼻用激素喷雾。婴幼儿需在医生指导下用药，避免自行使用成人药物。
三、鼻窦炎流涕
鼻窦炎常伴随黄绿色浓涕、鼻塞、头痛，持续超12周需警惕。急性鼻窦炎可短期使用抗生素，慢性需长期规范治疗。日常可用温盐水洗鼻，避免用力擤鼻，防止感染扩散。低龄儿童需谨慎用药，优先非药物干预。
四、特殊情况处理
若宝宝流涕伴随高热（≥38.5℃）、精神差、呼吸急促、拒食等，或流涕持续超2周无改善，需及时就医。婴儿（<6个月）不建议自行用药，应优先通过鼻塞清理、保湿等非药物方式缓解不适。
