牙线是用于清洁牙齿邻面的线状工具，通过物理摩擦去除牙菌斑和食物残渣，预防龋齿和牙周疾病。
牙线的主要类型
牙线主要分为蜡质牙线、非蜡质牙线、扁平牙线和牙线棒。蜡质牙线不易断裂，适合牙间隙紧密者；非蜡质牙线清洁力强，适合牙间隙较宽者；扁平牙线增大接触面积，效率更高；牙线棒操作简便，适合初学者或儿童。
牙线的适用人群
牙线适用于所有人群，尤其适合牙间隙有食物嵌塞、牙龈易出血或口腔卫生习惯不佳者。糖尿病患者因唾液分泌减少，需更频繁使用牙线；妊娠期女性激素变化导致牙龈敏感，应轻柔操作；老年人因牙齿松动或义齿存在，建议在医生指导下选择合适牙线。
使用牙线的注意事项
使用时取约45厘米长的牙线，以"C"形环绕一侧牙齿，轻轻上下移动清洁牙面，避免过度用力损伤牙龈。牙线应每天使用一次，最好在刷牙后、睡前进行。若牙龈持续出血或疼痛，可能提示牙周问题，需及时就医检查。
特殊人群的使用建议
儿童使用牙线时需家长协助，选择儿童专用牙线棒；佩戴矫治器或有桥修复体者，建议使用牙间刷辅助清洁；口腔手术后患者应遵循医嘱，待伤口愈合后再恢复牙线使用。
