牙齿漂白可能出现牙齿敏感、牙龈刺激、牙釉质损伤等副作用，具体表现与漂白方式、频率及个体差异相关。
牙齿敏感：常见于使用含过氧化氢或过氧化物的漂白产品，表现为冷热刺激时短暂疼痛，通常在停止使用后1-2天缓解。敏感程度与牙齿对漂白剂的耐受度、漂白剂浓度及使用时长相关，敏感牙患者风险更高。
牙龈刺激：若漂白剂接触牙龈，可能引发红肿、刺痛，尤其在使用非专业漂白产品时。佩戴漂白托盘贴合度不佳或过量使用漂白剂会增加刺激风险，建议使用前检查牙龈健康状况。
牙釉质损伤：长期或高浓度使用漂白剂可能导致牙釉质矿物质流失，使牙齿表面粗糙、透明感增强。过度漂白（如每周超过2次）或使用非医用高浓度产品风险更高，牙釉质薄的人群需谨慎。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及18岁以下人群应避免非医嘱漂白；有牙周病、龋齿或牙冠修复史者需先咨询牙医；糖尿病患者因愈合能力弱，牙龈刺激后恢复较慢，需更谨慎。
安全建议：优先选择专业机构指导的温和漂白方案，控制单次使用时长（不超过30分钟），使用后及时漱口并涂抹脱敏牙膏。若出现持续疼痛或牙龈异常，应立即停止并就医。
