划痕性荨麻疹（皮肤划痕症）是一种物理性荨麻疹，通常在皮肤受机械刺激后数分钟内出现红斑和风团，一般数小时内可自行消退。治疗以规避诱发因素和药物控制为主，多数患者通过规范管理可有效缓解症状。
规避诱发因素
避免皮肤受到抓挠、摩擦、紧身衣物等机械刺激，日常选择宽松棉质衣物，减少皮肤直接接触粗糙物品。
非药物干预
保持皮肤清洁但避免过度清洗，使用温和保湿剂维持皮肤屏障功能；避免冷热剧烈交替刺激，减少热水烫洗和长时间暴晒。
药物治疗
症状明显时可在医生指导下使用第二代抗组胺药，如氯雷他定、西替利嗪等，需注意2岁以下儿童应谨慎使用口服抗组胺药，孕妇及哺乳期女性用药前需咨询医生。
特殊人群注意事项
老年患者需警惕合并其他慢性病（如甲状腺疾病）可能加重症状，建议定期监测基础疾病指标；儿童患者应优先采用非药物干预，避免使用刺激性强的止痒药膏，必要时在儿科医生指导下用药。
长期管理建议
记录诱发因素日记，观察症状与饮食、情绪、环境的关联，逐步建立个人健康管理方案；若症状持续超过6周或伴随呼吸困难、腹痛等全身症状，需及时就医排查其他潜在疾病。
