高血压的治疗依据是基于循证医学证据，通过控制血压至目标值（一般<140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg），降低心脑血管事件风险。
一、非药物干预
通过生活方式调整，如低盐饮食（每日<5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持20~24.9 kg/m2）、戒烟限酒，可降低血压并减少药物需求。
二、药物治疗
依据患者年龄（如老年高血压慎用利尿剂）、合并症（糖尿病优先ACEI/ARB）、肾功能（高钾血症者避免保钾利尿剂）选择药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，优先单药起始，必要时联合用药。
三、特殊人群管理
老年患者（≥65岁）需逐步降压，避免体位性低血压；妊娠期女性禁用ACEI/ARB，首选甲基多巴；糖尿病患者严格控制血压至130/80 mmHg以下，减少肾脏并发症；合并冠心病者优先β受体阻滞剂或ACEI。
四、监测与随访
定期家庭血压监测，记录24小时动态血压，根据血压波动调整方案；每年至少1次全面评估靶器官损害（如心电图、肾功能），及时调整治疗策略。
