判断是否为高血压病，需在非同日、安静休息状态下，多次测量血压，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg即可诊断。
一、原发性高血压
常见于中老年人，与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神紧张等因素相关，早期多无症状，需定期监测。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等，需排查病因，及时治疗原发病。
三、特殊人群高血压
1.老年人：收缩压升高为主，易合并动脉硬化，需注意降压幅度，避免体位性低血压。
2.妊娠期女性：需动态监测血压，警惕子痫前期，优先非药物干预，必要时遵医嘱用药。
3.儿童青少年：肥胖、遗传是高危因素，建议定期体检，控制体重，改善生活方式。
四、高血压急症与亚急症
血压突然显著升高（收缩压≥180mmHg或舒张压≥120mmHg），伴靶器官损害为急症，需立即就医；无明显损害为亚急症，需24-48小时内控制血压。
五、生活方式干预
低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、戒烟限酒、控制体重（BMI 18.5-23.9）、保持良好心态，是非药物治疗核心。
