5岁宝宝夜间干咳，需关注常见诱因如环境干燥、过敏或上呼吸道感染早期。若持续超1周或伴随发热、呼吸急促，应及时就医排查病因。
一、环境因素导致干咳
干燥空气刺激咽喉易引发夜间干咳，建议使用加湿器维持室内湿度40%~60%，睡前用温湿毛巾擦拭鼻腔，避免宝宝接触毛绒玩具、地毯等易积尘物品。
二、过敏反应引发干咳
若宝宝有湿疹或家族过敏史，尘螨、宠物皮屑可能诱发夜间干咳。需定期清洁床上用品，避免室内养植花粉类植物，必要时咨询医生进行过敏原检测。
三、上呼吸道感染早期表现
病毒感染初期常以干咳为主，通常伴鼻塞、流涕等症状。可多喂温水，保持室内通风，夜间抬高上半身减少分泌物刺激。若出现高热或咳嗽加重，需及时就医。
四、胃食管反流刺激
睡前2小时避免进食，采用半卧位睡姿（上半身抬高15°~30°），减轻胃酸反流对咽喉的刺激。若频繁反流伴呕吐，需在医生指导下调整饮食结构或用药。
五、特殊情况处理建议
持续干咳超1周、伴有喘息或声音嘶哑时，应尽快前往儿科就诊。家长切勿自行使用镇咳药，低龄儿童尤其需避免强效镇咳成分，优先通过非药物方式缓解症状。
