单纯性鼻炎的治疗以非药物干预为核心，辅以必要药物控制症状，需根据病程长短和诱因选择方案。
一、急性发作期（1-3周）
优先采用生理盐水鼻腔冲洗，每日1-2次，可清除鼻腔分泌物和过敏原，缓解鼻塞。若因病毒感染引发，可短期使用鼻用减充血剂（需遵医嘱，避免连续使用超过7天）。
二、慢性持续期（>3个月）
1.避免诱因：远离烟草烟雾、粉尘、刺激性气体，定期清洁室内环境。
2.药物治疗：鼻用糖皮质激素可减轻鼻黏膜炎症，抗组胺药（如氯雷他定）缓解过敏症状，需在医生指导下使用。
三、特殊人群护理
儿童：建议使用婴幼儿专用生理盐水喷雾，避免使用成人药物，减少鼻腔刺激风险。
孕妇：以物理治疗为主，如鼻腔按摩、蒸汽吸入等，用药前咨询产科医生。
老年人：注意监测心血管功能，避免长期使用口服抗组胺药引发口干、便秘等副作用。
四、预防复发
坚持规律鼻腔护理，增强体质（如适度运动、均衡饮食），过敏体质者应定期进行过敏原检测并规避。
五、就医指征
当症状持续6周以上、出现脓涕伴随头痛、嗅觉减退加重或鼻腔出血时，需及时就诊排查其他疾病（如鼻窦炎、鼻息肉等）。
