例假完第一天做爱通常处于相对安全的低风险期，但并非绝对安全。若月经周期规律（28~30天），经期结束后1~2天内，卵巢未进入排卵活跃阶段，精子在体内可存活3~5天，若此时未排卵，受孕概率较低；若周期不规律（如21~45天），可能因额外排卵增加受孕风险。
月经周期规律者：此类人群排卵通常在下次月经前14天左右，经期结束后1~2天处于卵泡期早期，雌激素水平低，无成熟卵子排出，精子难以与卵子结合，受孕概率极低（约1%~5%）。
月经周期不规律者：内分泌波动可能导致排卵提前或延后，经期结束后若卵巢突然启动排卵，精子存活期间可能与卵子相遇，建议采取避孕措施。
特殊人群注意：青春期女性（12~18岁）下丘脑-垂体-卵巢轴尚未稳定，排卵不规律，经期后仍可能受孕；围绝经期女性（45~55岁）激素水平紊乱，需警惕无排卵性月经伴随的意外排卵，建议使用避孕套或短效避孕药避孕。
安全建议：若暂时无生育计划，无论周期是否规律，经期结束后均建议使用避孕套等避孕方式；若发生无保护性行为，可在72小时内咨询医生服用紧急避孕药（需注意紧急避孕药不可频繁使用）。
