两边最里面的牙齿发炎可能是智齿冠周炎或磨牙牙髓炎，需根据具体情况处理。若症状轻微，可先通过局部冲洗、保持口腔卫生缓解；若疼痛剧烈或伴随发热，需及时就医，医生可能会开抗生素或进行局部治疗。
智齿冠周炎引发的发炎
若为智齿萌出不全导致的牙龈发炎，需用生理盐水或双氧水冲洗盲袋，局部涂抹碘甘油。炎症控制后，建议拍摄牙片评估智齿生长情况，必要时拔除。孕妇、糖尿病患者需格外注意口腔卫生，避免感染扩散。
磨牙牙髓炎导致的发炎
若为磨牙龋坏引发牙髓炎，需就医进行根管治疗。治疗期间避免冷热刺激患牙，儿童需家长监督刷牙，防止龋坏加重。老年人牙龈萎缩易致食物嵌塞，应及时清除嵌塞物，减少炎症复发。
日常护理要点
保持早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝。避免辛辣刺激食物，减少炎症刺激。炎症期间可冷敷面部缓解疼痛，若出现张口困难、面部肿胀等症状，需立即前往正规医疗机构就诊。
特殊人群注意事项
儿童乳牙期发炎需家长引导正确刷牙，避免用手抠挖牙龈；妊娠期女性需提前检查口腔健康，降低孕期感染风险；长期服用激素类药物者，易患口腔炎症，应定期口腔检查，调整用药方案。
