嘴唇总起皮多由唇部干燥、环境刺激或不良习惯引发，需根据具体原因针对性处理，多数情况下通过规范护理可改善，若持续超过2周或伴随疼痛、水疱，建议及时就医。
干燥缺水型起皮：日常需每日多次涂抹无香料、无刺激性的润唇膏，尤其在外出前、睡前及环境干燥时。室内可使用加湿器维持湿度40%~60%，同时增加饮水量至每天1500~2000毫升，避免频繁用舌头舔唇或撕咬死皮。
环境刺激型起皮：长期暴露于寒风、紫外线或空调环境时，外出需佩戴防风口罩或遮阳帽，减少唇部直接受刺激。紫外线强烈时可选择含SPF30+的唇部专用防晒产品，避免使用含酒精、薄荷等刺激性成分的唇部产品。
不良习惯型起皮：避免频繁用手撕剥唇部死皮，以防损伤唇部组织。卸妆时使用温和的卸妆产品，轻柔擦拭唇部。若因过敏引发，需停止使用可疑化妆品或食物，必要时在医生指导下使用抗过敏药物。
特殊人群注意事项：婴幼儿应使用婴幼儿专用润唇膏，避免成人产品含有的刺激成分；孕妇及哺乳期女性若起皮严重，优先通过非药物方式改善，需用药时咨询产科医生；老年人唇部皮肤较薄，建议选择质地更滋润的润唇膏，减少摩擦。
