牙龈肿、牙根痛多由牙周炎、牙髓炎或根尖周炎等引起，需先明确病因再对症处理。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
一、牙周炎引发的牙龈肿与牙根痛
此类情况常伴随牙龈出血、口臭，多因牙菌斑、牙结石堆积。建议使用含氯己定的漱口水辅助清洁，日常需坚持正确刷牙，使用牙线清洁牙缝。
二、牙髓炎导致的牙根痛
表现为自发性疼痛、夜间加重，需及时就医进行根管治疗。疼痛剧烈时，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状，避免自行用药掩盖病情。
三、根尖周炎引起的牙龈肿
多由龋齿、牙髓炎发展而来，伴随咬合痛、牙龈脓包。需通过根管治疗清除感染，必要时配合抗生素控制炎症。儿童患者应优先选择安全的非药物干预方式，如冷敷缓解疼痛。
四、特殊人群注意事项
妊娠期女性因激素变化易患牙龈炎，需加强口腔清洁；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查口腔，避免感染加重。儿童用药需谨慎，避免使用刺激性药物，优先通过改善口腔卫生缓解症状。
五、日常预防措施
保持每日刷牙2次，每次3分钟，使用软毛牙刷；定期洗牙（每半年~1年）；均衡饮食，减少甜食摄入；避免用牙齿咬硬物，防止牙体损伤。
