140/90mmHg血压不正常，属于高血压1级标准。
1.血压分类与正常标准
正常血压应低于120/80mmHg，120-139/80-89mmHg为正常高值，≥140/90mmHg即诊断为高血压。
2.特殊人群血压标准
糖尿病或肾病患者，血压应控制在<130/80mmHg；
老年高血压（≥65岁）一般建议<150/90mmHg，可根据耐受度调整至<140/90mmHg；
孕妇需动态监测，标准较普通人群低，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg需警惕妊娠高血压。
3.血压异常的风险
长期血压偏高会增加心脑血管事件风险，如心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等。建议尽早通过生活方式干预（低盐饮食、规律运动、控制体重）和药物治疗（需遵医嘱）控制血压。
4.紧急情况处理
若血压突然升至≥180/120mmHg并伴随头痛、胸痛等症状，需立即就医。日常建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次，记录数据供医生参考。
5.预防与管理
减少钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入；
每周≥150分钟中等强度有氧运动；
戒烟限酒，保持规律作息，减轻精神压力。
