晚上睡觉牙齿痛，需根据疼痛原因（如龋齿、牙髓炎、牙周炎）及诱因（如咬合创伤、夜间磨牙）采取针对性措施，优先排查牙齿健康问题。
一、龋齿引发疼痛：夜间龋齿致痛多因牙洞食物残渣发酵，建议睡前用含氟牙膏刷牙，含一口温水含漱后吐出，避免甜食及黏性食物，次日尽早就诊补牙。
二、牙髓炎疼痛：若疼痛持续且放射到面部、头部，可能为牙髓炎，需紧急就医，通过根管治疗缓解，期间可冷敷面部减轻疼痛，避免冷热刺激加重不适。
三、牙周炎疼痛：伴随牙龈红肿出血、口臭，提示牙周炎，睡前用牙线清洁牙缝，使用温和型牙刷，遵医嘱使用含氯己定的漱口水，及时就诊牙周科。
四、咬合创伤或磨牙：夜间咬牙致牙齿磨损，可佩戴夜间牙垫，避免睡前剧烈运动或情绪紧张，减少磨牙频率，若疼痛持续，排查咬合关系异常需口腔修复科调整。
五、特殊人群提示：儿童出现夜间牙痛，避免自行用药，优先用温盐水含漱，及时联系儿科牙医；孕妇需咨询产科医生后用药，控制口腔炎症避免影响妊娠。
睡前保持口腔清洁、避免刺激性饮食，是预防夜间牙痛的关键。若疼痛超过3天或伴随发热、面部肿胀，应立即前往正规医疗机构口腔科就诊。
