胳膊窝下面胸旁边疼可能由肌肉拉伤、乳腺相关问题、淋巴结炎或肋间神经痛等引起，需根据疼痛特点、伴随症状及持续时间判断原因，必要时及时就医明确诊断。
肌肉拉伤或劳损：多因运动、姿势不良或突然发力导致，疼痛在活动时加重，休息后缓解，局部可能有压痛或肌肉紧张感。长期伏案工作者、运动爱好者及体力劳动者风险较高，应注意休息，避免过度活动。
乳腺相关问题：女性需关注乳腺增生、乳腺炎或乳腺囊肿等，疼痛可能随月经周期变化，伴随乳房肿块或乳头溢液。若为哺乳期女性，需警惕乳汁淤积引发的乳腺炎，日常应注意乳房清洁与哺乳姿势。
淋巴结炎：腋窝淋巴结收集乳房、上肢等区域淋巴液，感染或炎症可能导致淋巴结肿大疼痛，常伴局部红肿热痛。若疼痛持续加重或出现发热，需及时就医排查感染源。
肋间神经痛：疼痛沿肋间神经分布，呈刺痛或灼痛，可能与病毒感染、胸椎病变或带状疱疹早期相关。老年人及免疫力低下者需警惕带状疱疹风险，避免搔抓患处。
若疼痛持续超过3天未缓解、伴随发热或肿块迅速增大，应尽快前往正规医疗机构就诊，通过影像学、超声或血常规等检查明确病因，遵循专业医生指导进行治疗。
