耳朵发闷可能由多种原因引起，包括耳道堵塞、中耳压力变化或内耳功能异常；蝉鸣声（耳鸣）则常与内耳血液循环、神经敏感性或听力系统老化相关。两者可能单独或同时出现，需结合具体情况分析。
耳道堵塞或中耳问题：耳道耵聍栓塞、进水或感冒后咽鼓管功能障碍，可导致闷感。此类情况通常无持续性耳鸣，或仅有短暂嗡嗡声，需通过清理耳道或缓解鼻塞改善。
突发性听力下降伴随闷感：若闷感持续加重并伴听力骤降，可能是突发性耳聋前兆，需立即就医，黄金干预时间为72小时内。
神经性耳鸣或内耳损伤：长期噪音暴露、高血压或年龄增长可引发内耳毛细胞损伤，导致持续性蝉鸣。此类耳鸣常夜间明显，影响睡眠，需通过改善生活方式（如减少噪音接触）或药物（如营养神经类）缓解。
特殊人群注意：老年人若出现单侧闷塞感，需警惕听神经瘤风险；儿童频繁耳闷可能与腺样体肥大有关，应避免用力擤鼻。孕妇因激素变化可能出现暂时性耳鸣，多为生理现象。
日常建议：避免频繁挖耳，游泳时使用耳塞；高血压患者需严格控制血压；耳鸣严重时可尝试白噪音疗法分散注意力。若症状持续超过2周，建议前往耳鼻喉科进行听力检测和耳内镜检查。
