牙龈松动多因牙周病、咬合创伤或生理性退化导致，需先明确病因。治疗以控制炎症、改善牙周支持为主，药物仅辅助。
一、牙周炎引发的牙龈松动
需通过龈上洁治、龈下刮治清除菌斑结石，局部冲洗上药。若炎症严重，可短期使用甲硝唑等抗菌药物，但需遵医嘱。日常需正确刷牙（巴氏刷牙法），使用牙线清洁邻面。
二、咬合创伤导致的牙龈松动
需调整咬合关系，必要时进行牙冠修复或正畸治疗。药物方面，可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期依赖。注意避免咬硬物，减少牙齿受力。
三、生理性牙龈退缩（如老年或激素变化）
重点是加强口腔卫生维护，使用软毛牙刷和抗敏感牙膏。若出现明显松动，可通过牙周夹板固定，延缓病情进展。孕期女性需加强口腔检查，控制激素波动影响。
四、儿童乳牙替换期牙龈松动
多为正常生理现象，无需药物干预，可适当食用较硬食物促进乳牙脱落。若因外伤或感染导致松动，需及时就医检查，避免恒牙发育异常。
特殊人群提示
糖尿病患者需严格控制血糖，定期复查牙周；妊娠期女性建议孕前完成牙周治疗，减少孕期风险；长期服药（如双膦酸盐类）者需咨询医生评估牙周状况。
