一般成年人正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
正常血压的分类与定义
理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；正常血压为收缩压120~129mmHg且舒张压80~84mmHg；正常高值血压为收缩压130~139mmHg或舒张压85~89mmHg。
特殊人群血压标准
老年人（≥65岁）正常血压范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg，高于此范围需警惕血压异常；儿童血压随年龄增长逐渐升高，1~12岁儿童正常血压约为收缩压80+年龄×2 mmHg，舒张压为收缩压的2/3~1/2。
影响血压的常见因素
生活方式中，高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神紧张会导致血压升高；遗传因素在高血压发病中占比约40%，有高血压家族史者需加强监测；某些疾病如肾脏疾病、内分泌疾病可能引发继发性高血压。
血压异常的应对建议
若血压持续≥140/90mmHg，建议及时就医明确诊断；高血压患者应优先通过低盐饮食、规律运动、控制体重等非药物方式干预；糖尿病、冠心病等合并症患者需更严格控制血压，具体目标值需遵医嘱。
