牙齿松动通常由牙周病、咬合创伤、年龄增长或外伤引起。治疗需根据病因，如牙周病需牙周洁治，外伤需固定，年龄相关则注重口腔维护。
一、牙周病导致的牙齿松动
牙菌斑和牙结石堆积引发牙周组织炎症，牙槽骨吸收后牙齿支持力下降。需通过专业牙周洁治（洗牙）清除菌斑，严重时需牙周手术。
二、咬合创伤引发的牙齿松动
长期单侧咀嚼、夜磨牙或牙齿错位导致咬合压力不均。建议调整饮食习惯，避免硬物，必要时进行咬合调整或佩戴颌垫。
三、生理性老化相关的牙齿松动
随年龄增长，牙龈萎缩、纤维组织减少，牙齿支持力自然下降。日常需加强口腔清洁，使用软毛牙刷，配合牙线和冲牙器。
四、外伤导致的牙齿松动
外力撞击或咬硬物可能直接损伤牙周膜。轻度松动可通过固定观察，严重时需就医复位固定，儿童乳牙松动需避免自行拔除。
特殊人群注意事项
老年人：建议每半年进行口腔检查，及时干预牙周问题，减少松动风险。
妊娠期女性：激素变化可能加重牙龈炎症，需加强口腔卫生，避免炎症扩散。
糖尿病患者：血糖控制不佳会加速牙周组织破坏，需同步管理全身疾病。
日常保持正确刷牙习惯，定期口腔检查，可有效预防牙齿松动。
