宝宝鼻塞流清鼻涕若症状持续≤1周且无发热、精神差等表现，通常为普通感冒或过敏，优先采用非药物干预。
1.普通感冒（病毒性）
多由鼻病毒等引起，清鼻涕常持续3~7天。可通过生理盐水滴鼻/喷鼻稀释分泌物，每日3~4次，每次1~2滴，帮助缓解鼻塞。避免使用成人或复方感冒药，6岁以下儿童慎用减充血剂。
2.过敏性鼻炎
接触过敏原（如尘螨、花粉）后发作，鼻涕清稀且伴打喷嚏、揉鼻子。需保持室内清洁，定期清洗床上用品，避免接触已知过敏原。症状持续超2周或频繁发作时，可在医生指导下使用抗组胺药。
3.环境因素诱发
空气干燥或温差大易加重鼻塞。建议使用加湿器（湿度保持40%~60%），避免宝宝直接接触冷空气。婴儿床远离空调出风口，外出时戴口罩防护。
4.特殊人群注意
6个月以下婴儿禁用非处方感冒药，鼻塞严重影响进食或睡眠时，需由儿科医生评估。早产儿、有先天性心脏病等基础疾病的宝宝，症状加重时应及时就医。
护理提示
鼻涕过多时用吸鼻器轻柔清理鼻腔分泌物，避免暴力操作损伤黏膜。若出现鼻涕变浓黄、发热＞38.5℃、呼吸急促等，需警惕继发感染，及时就诊。
