扁桃体发炎时，若症状较轻（如低热、轻微咽痛），可通过多饮温水、温盐水漱口缓解不适，多数情况下3~5天内症状会自行减轻。
1.非药物干预为主
多饮温水保持咽喉湿润，温盐水漱口（每500ml温水加半茶匙盐）每日2~3次，避免辛辣刺激食物，保证10~12小时睡眠。
2.明确炎症类型
病毒性炎症：常见症状为低热、扁桃体红肿伴白色分泌物，通常无需抗生素，对症处理即可。
细菌性炎症：若出现高热（38.5℃以上持续2天）、扁桃体化脓、颈部淋巴结肿大，需及时就医，根据医嘱使用抗生素类药物。
3.特殊人群注意事项
儿童：6岁以下避免使用非甾体抗炎药（如布洛芬），体温超过38.5℃时，可采用物理降温（温水擦浴、减少衣物）。
孕妇：用药前咨询医生，优先选择青霉素类药物，禁用氨基糖苷类抗生素。
老年人：合并高血压、糖尿病患者需更密切监测体温及血糖变化，避免脱水引发并发症。
4.预防复发建议
保持规律作息，避免过度疲劳；戒烟限酒，减少咽喉刺激。
流行季节（冬春季）减少去人群密集场所，外出戴口罩。
反复发炎者（每年超过4次）或影响呼吸吞咽时，可咨询耳鼻喉科评估是否需手术治疗。
