原发性高血压是一种以体循环动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，通常指血压≥140/90 mmHg，需长期监测与管理。
原发性高血压的核心特征：
常见于中老年人，但年轻人群因肥胖、压力等因素也可能患病，早期常无症状，易被忽视。
诊断标准与分级：
血压测量值需多次、规范测量后确认，分为正常、正常高值、1级、2级、3级高血压及高血压危象，分级依据收缩压/舒张压具体数值。
特殊人群管理：
老年高血压：收缩压控制目标可适当放宽至<150 mmHg，避免血压骤降导致脑供血不足。
妊娠期高血压：需密切监测，避免降压药物对胎儿影响，优先非药物干预。
合并糖尿病高血压：血压控制目标更严格（<130/80 mmHg），需兼顾血糖管理。
干预策略：
生活方式调整：低盐饮食（<5 g/日）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、减重（BMI控制在18.5~23.9）。
药物治疗：需在医生指导下选择降压药，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，不可自行停药或调整剂量。
并发症风险：
长期高血压可引发心脑血管疾病（如心梗、中风）、肾脏损伤等，定期体检监测靶器官损害至关重要。
