牙齿松动主要由牙周病、咬合创伤、外伤、骨质疏松或年龄增长导致的生理性退化引起。治疗需根据病因，如牙周病需牙周洁治与药物辅助，咬合创伤需调整咬合，外伤需固定，生理性松动可通过口腔护理延缓进展。
1.牙周病相关松动：由牙菌斑、牙结石引发，表现为牙龈红肿出血、牙槽骨吸收。治疗以牙周基础治疗（洁治、刮治）为主，必要时结合牙周手术，日常需加强菌斑控制，使用软毛牙刷和含氟牙膏。
2.咬合创伤导致松动：长期单侧咀嚼、夜磨牙或咬合异常造成。治疗需调整咬合关系，必要时佩戴颌垫，避免咬硬物，减少创伤性咬合，同时改善口腔习惯。
3.外伤引发松动：外力撞击或咀嚼硬物导致。轻度松动可暂不处理，避免患牙受力；严重时需及时就医固定，儿童乳牙外伤可能影响恒牙胚，需尽早干预。
4.生理性与系统性疾病：随年龄增长牙槽骨萎缩，女性绝经后激素变化加速骨质流失。日常需补充钙和维生素D，控制全身疾病（如糖尿病），定期口腔检查，预防牙周病加重。
特殊人群注意：儿童乳牙松动属正常生理过程，避免用手摇晃；孕妇因激素变化易患牙周病，需加强口腔清洁；老年人因骨质疏松风险高，需减少高风险活动，及时处理口腔问题。
