宝宝发烧时发抖（寒战）通常是体温快速上升的表现，多发生在感染初期（如病毒或细菌感染），持续时间短（数分钟至半小时），无需过度紧张，但需关注体温变化及伴随症状。
一、寒战与体温上升的关系
寒战是身体通过肌肉收缩产生热量的生理反应，常见于体温从37℃升至38.5℃以上的过程中。此时宝宝可能感觉寒冷，皮肤苍白、四肢冰凉，随后体温会快速上升。
二、处理原则与非药物干预
优先采用物理降温，如减少衣物（避免捂汗）、用温水擦拭额头、颈部、腋窝等部位，适量补充水分（如母乳、配方奶或温开水）。若宝宝精神状态良好，无需立即使用退烧药。
三、需警惕的危险信号
若寒战持续超过1小时、伴随抽搐、意识模糊、呼吸困难或皮肤发绀，可能提示严重感染或其他疾病，需立即就医。
四、特殊人群注意事项
6个月以下婴儿出现寒战需谨慎，建议及时就医排查感染源。有热性惊厥史的宝宝，若寒战伴随体温快速升高，需提前准备降温措施（如退热贴）并尽快就诊。
五、后续护理要点
体温稳定后，若宝宝仍精神不佳，应观察24小时内体温波动，避免重复使用同一类退烧药。日常注意室内通风，保持环境温度22~26℃，避免宝宝过度劳累。
