6岁宝宝虫牙疼需及时就医，避免自行用药。日常需注重口腔卫生，定期检查牙齿，必要时进行专业治疗。
一、牙齿敏感疼痛
若宝宝牙齿遇冷热酸甜敏感疼痛，可能是虫牙初期。需立即减少糖分摄入，用温水刷牙，每次2分钟，早晚各一次。避免冷热刺激，可用含氟儿童牙膏，帮助强化牙釉质。
二、明显龋洞疼痛
当虫牙形成明显龋洞，咀嚼时疼痛加剧。此时需尽快就诊，医生会根据情况进行补牙。期间可冷敷面部缓解疼痛，避免用患侧咀嚼，饮食以温软食物为主，如粥、面条等。
三、牙龈肿胀疼痛
若虫牙引发牙龈红肿，可能伴随炎症。需保持口腔清洁，饭后用淡盐水漱口，避免辛辣刺激食物。及时就医，医生可能会局部用药缓解炎症，切勿自行给宝宝服用抗生素。
四、夜间剧痛处理
夜间虫牙疼加剧时，可让宝宝侧卧，头部稍抬高。用干净手指轻轻按摩合谷穴（手背虎口处）缓解疼痛，同时尽快联系牙医。避免宝宝因疼痛哭闹影响睡眠，可适当安抚情绪，保持环境安静。
五、预防措施
日常要培养宝宝良好刷牙习惯，家长可辅助操作，确保每个牙齿都清洁到位。每半年带宝宝做一次口腔检查，及时发现问题。减少零食和甜食摄入，尤其睡前避免进食，降低虫牙发生风险。
