身体起痱子后，需保持皮肤凉爽干燥，避免抓挠，多数痱子可在数天内自行消退。若症状持续或加重，可适当使用外用药物缓解。
1.保持皮肤干爽：
- 每日用温水清洗，避免热水烫洗，清洗后用柔软毛巾轻拍吸干水分。
- 穿着宽松、透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦和闷热。
2.环境调节：
- 室内保持通风凉爽，可使用风扇或空调降低温度，湿度控制在50%-60%为宜。
- 避免长时间处于高温、潮湿环境，减少出汗。
3.药物干预：
- 瘙痒明显时，可外用炉甘石洗剂缓解症状，婴幼儿使用前需咨询医生。
- 若出现感染迹象（如脓疱、红肿、疼痛加剧），需及时就医，遵医嘱使用抗感染药物。
4.特殊人群注意：
- 婴幼儿皮肤娇嫩，避免使用刺激性强的护肤品，保持皮肤清洁即可。
- 老年人及肥胖者需加强皮肤褶皱处护理，避免汗液积聚。
- 长期卧床患者应定时翻身，避免局部皮肤受压过久，促进血液循环。
5.饮食与生活习惯：
- 饮食清淡，多喝水，多食用新鲜蔬果，避免辛辣刺激性食物。
- 避免剧烈运动，减少出汗，运动后及时清洁皮肤并更换衣物。
