变应性鼻炎的治疗以非药物干预和药物治疗结合为主，需根据病情严重程度、年龄及生活方式调整方案。
一、非药物干预
避免接触过敏原（如尘螨、花粉），保持室内通风干燥，定期清洁床上用品；使用生理盐水洗鼻可缓解鼻塞流涕。
二、药物治疗
一线用药为鼻用糖皮质激素（如糠酸莫米松鼻喷雾剂等），可降低鼻黏膜敏感性；口服第二代抗组胺药（如氯雷他定等）可缓解鼻痒、打喷嚏。
三、特殊人群
儿童需优先使用生理盐水洗鼻和低剂量鼻用激素，避免自行用药；孕妇慎用口服抗组胺药，哺乳妇女用药前咨询医生；老年患者注意药物不良反应监测。
四、免疫治疗
对尘螨过敏者，可考虑皮下或舌下特异性免疫治疗，需在医生指导下进行，疗程通常2～3年。
五、生活方式调整
日常注意作息规律，增强免疫力；运动可改善鼻黏膜血液循环，推荐游泳、慢跑等低强度运动。
六、急性发作处理
如出现严重鼻塞影响睡眠，可短期使用鼻用减充血剂（连续使用不超过7天），但需避免长期依赖。
七、就医指征
若症状持续不缓解、鼻腔出血或伴随头痛、嗅觉减退，应及时到正规医疗机构就诊，明确诊断并调整治疗方案。
