高血压分为三级：正常血压（收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg）、高血压1级（收缩压140~159mmHg或舒张压90~99mmHg）、高血压2级（收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg），以及高血压危象（收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥120mmHg）。
1.正常血压：需保持健康生活方式，减少高盐饮食，控制体重，规律运动，避免长期精神紧张。
2.高血压1级：优先通过非药物干预，如低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、限制饮酒、戒烟，3个月后若血压仍未达标，可考虑药物治疗。
3.高血压2级：在非药物干预基础上，需尽早启动药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，具体用药方案由医生根据个体情况制定。
4.高血压危象：属于急症，需立即就医，通过静脉用药快速控制血压，避免心脑血管意外发生，治疗期间需密切监测血压变化。
特殊人群提示：老年高血压患者需注意避免血压波动过大，用药时需监测肾功能；妊娠期高血压患者应定期产检，严格遵医嘱控制血压；糖尿病合并高血压患者需严格控制血糖和血压，两者相互影响。
