牙龈萎缩假牙松动需先明确原因，及时就医排查牙周病、咬合异常等问题，通过牙周治疗、调整假牙或重新修复改善。
一、牙周健康问题导致的牙龈萎缩
若因牙周炎、牙结石等引发牙龈萎缩，需先进行牙周基础治疗（如龈上洁治、龈下刮治）控制炎症，必要时手术修复牙周组织，稳定牙槽骨支持结构，为假牙固位创造条件。
二、假牙适配性问题引发的松动
若假牙基托不合适、固位力不足，需重新评估咬合关系与口腔组织形态，调整或重衬假牙基托，必要时更换为种植体支持式假牙，增强固位稳定性。
三、咬合创伤或长期不良习惯影响
长期单侧咀嚼、夜磨牙等导致咬合创伤，需通过调颌消除咬合高点，佩戴夜间咬合垫保护牙列，同时纠正不良咀嚼习惯，避免假牙反复受力松动。
四、特殊人群注意事项
老年患者因骨质疏松、唾液分泌减少，需加强口腔清洁（如使用软毛牙刷、含氟漱口水），定期复查假牙状态；糖尿病患者需严格控制血糖，降低牙周病复发风险，建议每3个月监测口腔健康。
五、日常维护与预防措施
日常使用软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙间刷清洁牙缝，避免用假牙咬硬物；每半年至一年定期口腔检查，及时发现并处理牙龈萎缩、假牙松动等问题，延缓口腔组织退化进程。
