右乳房右侧按压疼痛可能由多种原因引起，如乳腺增生、经前期综合征、外伤或感染等，持续超过一周或伴随肿块、乳头溢液需就医。
1.乳腺增生：多见于育龄女性，与激素波动相关，表现为双侧或单侧乳房胀痛、刺痛，月经前加重。建议保持情绪稳定，减少咖啡因摄入，必要时在医生指导下使用药物缓解症状。
2.经前期综合征：月经前1-2周出现乳房胀痛，按压时疼痛明显，月经后缓解。需调整生活方式，如规律作息、适度运动，避免高盐饮食，减少乳房刺激。
3.外伤或肌肉劳损：近期有撞击、挤压史，或长期姿势不良（如含胸驼背），可能导致局部软组织疼痛。建议局部冷敷（48小时内）或热敷（48小时后），避免剧烈运动，必要时就医检查。
4.乳腺炎或感染：哺乳期女性多见，伴随红肿、发热，需及时就医，遵医嘱使用抗生素治疗，同时排空乳汁，避免感染扩散。非哺乳期感染需排查其他病因。
5.乳腺肿瘤：少数情况下，按压疼痛可能与乳腺结节或肿瘤相关，尤其伴随无痛性肿块、皮肤凹陷时需警惕。建议定期自查，发现异常及时到正规医疗机构进行影像学检查。
若疼痛持续不缓解或加重，建议尽快前往正规医疗机构乳腺专科就诊，明确诊断后再进行针对性治疗。
