血压高，即高血压，是指血液在血管内流动时对血管壁造成的压力持续高于正常水平，通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为诊断标准，长期血压高会增加心脑血管疾病风险。
一、原发性高血压
占高血压病例90%以上，病因未明，与遗传、年龄增长、高盐饮食、肥胖和缺乏运动等多因素相关，多见于中老年人，部分年轻人群因不良生活方式也会患病。
二、继发性高血压
由其他疾病引发，如肾脏疾病、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等，常见于有基础疾病的患者，需通过病因治疗控制血压。
三、青少年血压高
因肥胖、长期熬夜、学业压力大等因素导致，部分与遗传相关，需早期干预，避免发展为成年高血压，建议定期监测血压，调整生活习惯。
四、特殊人群注意事项
孕妇若出现血压升高需警惕子痫前期，应定期产检并遵医嘱；老年高血压患者可能存在收缩压高、舒张压正常或偏低，需注意避免降压过度导致脑供血不足。
五、非药物干预优先
低盐饮食（每日盐摄入＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒等，可有效降低血压，减少药物依赖。
