高血压的血压值正常范围为收缩压90~139mmHg且舒张压60~89mmHg；高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，其中收缩压140~159mmHg且舒张压90~99mmHg为1级高血压，收缩压≥160mmHg或舒张压≥100mmHg为2级高血压，收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg为3级高血压。
不同人群血压管理需注意：
1.老年人：收缩压控制在140~150mmHg为宜，避免舒张压＜60mmHg，以防脑供血不足。
2.糖尿病患者：血压应严格控制在130/80mmHg以下，减少肾脏损伤风险。
3.妊娠期女性：血压≥140/90mmHg需警惕子痫前期，建议定期监测。
4.合并冠心病患者：血压控制目标为130/80mmHg，避免血压波动诱发心绞痛。
生活方式干预是基础：
低盐饮食每日盐摄入＜5g，
规律运动每周≥150分钟中等强度有氧运动，
控制体重BMI维持在18.5~23.9，
戒烟限酒，保持心理平衡。
药物治疗需遵医嘱：
优先选择长效降压药，
不同人群药物选择有差异，如老年收缩期高血压可选利尿剂，
不可自行停药或调整剂量，定期复查肝肾功能。
