每次来月经肚子痛（痛经）通常指经期或前后出现的痉挛性疼痛，严重时可影响日常生活。痛经分原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引发，如子宫内膜异位症），需根据病因和症状特点针对性处理。
一、原发性痛经
多见于青春期女性，与前列腺素分泌过多、子宫过度收缩有关。疼痛多集中在下腹部，可伴腰酸、恶心等，通常在月经第1-2天最明显，持续数小时至2天。
二、继发性痛经
由盆腔疾病导致，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等。疼痛可能随病程加重，或出现经期延长、经量异常，需通过妇科检查明确病因。
三、缓解措施
1.生活方式调整：规律作息，适度运动（如瑜伽），经期避免生冷食物和剧烈活动。
2.药物干预：疼痛明显时可在医生指导下服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意用药禁忌和剂量。
3.特殊人群提示：青春期女孩痛经多随年龄增长或生育后缓解，若疼痛持续加重或伴异常出血，应及时就医排查疾病。
四、就医建议
若出现以下情况，需尽快就诊：
疼痛逐渐加重，常规药物无法缓解
经期出血量明显增多或经期延长
非经期也出现盆腔疼痛
性生活时疼痛或不孕
通过科学检查明确病因，结合生活方式调整和规范治疗，多数痛经可有效改善。
