月子中得了乳腺炎，需根据症状严重程度分情况处理：若仅乳房胀痛、无发热，可通过频繁哺乳、冷敷缓解；若红肿热痛明显或伴发热，需及时就医，避免自行用药。
1.轻度乳腺炎（无发热、局部红肿不明显）：
优先增加哺乳频率，每次哺乳排空患侧乳房，必要时借助吸奶器。
哺乳前热敷乳房10分钟促进乳汁流动，哺乳后冷敷15分钟减轻肿胀。
2.中度乳腺炎（局部红肿热痛明显、体温38℃以下）：
保证充足休息与水分摄入，避免焦虑情绪影响乳汁分泌。
可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解症状，禁忌自行使用抗生素。
3.重度乳腺炎（高热38.5℃以上、疼痛剧烈或脓肿形成）：
立即前往正规医疗机构就诊，需通过超声检查明确是否形成脓肿。
脓肿形成后需由专业医生进行穿刺引流或手术治疗，切勿挤压乳房。
特殊人群提示：
哺乳期女性：避免过度焦虑，保持乳头清洁，哺乳前后温水清洁乳头。
高龄产妇（35岁以上）：需更密切监测体温与症状变化，及时就医。
合并糖尿病者：需严格控制血糖，避免感染扩散风险。
预防建议：
养成正确哺乳姿势，避免乳头皲裂或损伤。
哺乳后及时排空乳房，避免乳汁淤积超过4小时。
保持规律作息，增强免疫力减少感染风险。
