指甲出现横着突起的棱（医学称甲横嵴），通常提示指甲生长异常，可能与营养缺乏、外伤、疾病或年龄相关，多数情况可通过改善生活方式缓解。
营养缺乏性棱甲：长期缺乏维生素A、钙、蛋白质或必需脂肪酸，会影响指甲角质细胞合成。如儿童挑食可能因缺铁性贫血伴发匙状甲（凹陷棱），成人素食者需关注B族维生素摄入。
疾病相关棱甲：甲状腺功能减退时，甲母质代谢减慢，甲板出现均匀横纹；斑秃患者约1/3伴甲凹点或横嵴，需排查自身免疫性疾病。银屑病甲损害常伴顶针样凹陷，但也可能先出现横棱。
外伤性棱甲：频繁美甲、过度打磨或挤压（如穿窄鞋）会破坏甲母质。儿童咬指甲习惯可能导致局部甲床损伤，形成不规则横棱。运动员长期负重训练也可能诱发甲生长中断。
年龄生理性棱甲：40岁后甲生长速度减缓，甲板变薄易出现生理性横纹，无需特殊处理。孕妇因激素波动，孕期或产后3个月内可能出现暂时性甲横嵴，通常6-12个月自然消退。
改善建议：均衡饮食补充蛋白质（如鱼类、豆类）、维生素A/C及微量元素锌；减少美甲化学刺激，避免频繁接触洗涤剂；甲状腺功能异常者需内分泌科规范治疗。若棱甲持续6个月以上或伴变色、凹陷，建议皮肤科排查甲真菌病或扁平苔藓等。
