指甲根部出现横沟凹陷（甲横沟），通常提示指甲生长过程中受干扰，常见于近期创伤、营养缺乏（如维生素A/B族/锌）、系统性疾病（如甲状腺功能异常、银屑病）或药物副作用（如化疗药），多数随诱因去除可逐渐恢复。
营养缺乏相关：长期缺乏维生素A会影响上皮组织健康，导致甲床发育异常；锌缺乏时指甲角质细胞合成受阻，易出现凹陷。需关注饮食均衡，增加富含维生素A的动物肝脏、胡萝卜及锌的坚果、海鲜摄入。
疾病或病理因素：甲状腺功能减退可能引起代谢减慢，使指甲生长速度不均；银屑病患者因皮肤炎症累及甲母质，常伴随甲凹陷或顶针样改变。若伴随皮肤红斑、脱发或疲劳，需及时就医排查原发病。
特殊人群注意：婴幼儿因指甲生长快，若频繁咬甲、外伤或高热后出现凹沟，多为良性；孕妇因激素波动和营养需求增加，缺铁性贫血可能导致甲横沟，需在医生指导下补充铁剂；老年人因代谢衰退，合并糖尿病时易因微循环障碍诱发甲异常，需严格血糖管理。
干预与护理建议：避免频繁接触化学溶剂或硬物损伤甲床，修剪指甲时保持平整；轻度营养缺乏可通过饮食调整改善，严重时需在医生指导下使用复合维生素；若凹沟持续加重或伴随疼痛、变色，建议到皮肤科或内分泌科就诊，排查潜在疾病。
