血压高压150、低压100多已达到高血压2级标准，需立即干预。若首次发现，建议1-2周内非同日多次测量确认，同时优先通过生活方式调整，如低盐饮食、规律运动、控制体重等，若调整后血压仍未达标，应在医生指导下规范用药。
生活方式干预：每日盐摄入控制在5克以内，减少腌制食品、加工肉摄入；每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免久坐；超重者减重5%-10%可显著改善血压，同时戒烟限酒，保持规律作息。
药物治疗：若生活方式干预3-6个月后血压仍≥140/90mmHg，需启动降压药物治疗，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，具体用药方案由医生根据年龄、合并症等因素制定，患者不可自行增减剂量或停药。
特殊人群注意事项：老年患者应避免血压骤降，收缩压控制目标可适当放宽至150mmHg以下；糖尿病患者需严格控制血糖，避免低血糖诱发血压波动；妊娠期高血压需密切监测母婴情况，优先选择对胎儿影响小的药物，如拉贝洛尔等。
紧急情况处理：若出现头痛、胸痛、呼吸困难等症状，可能提示高血压急症，应立即就医，切勿自行用药。日常需定期监测血压，建议家庭备电子血压计，记录血压变化趋势，便于医生调整治疗方案。
