血压144/126mmHg不正常，已超出正常血压范围（收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg），属于高血压范畴，需警惕高血压急症或亚急症风险。
一、初次测量异常：
若为首次发现该血压值，需排除测量误差，如袖带尺寸不当、测量前吸烟/运动等。建议非同日多次测量确认，单次异常不代表确诊高血压。
二、不同场景下的血压解读：
若收缩压144mmHg，舒张压126mmHg，收缩压处于140~159mmHg（高血压1级），舒张压≥120mmHg（高血压3级或重度高血压），需立即就医评估，避免心脑血管意外。
三、特殊人群风险提示：
老年患者或合并糖尿病/肾病者，舒张压≥120mmHg时可能增加急性心衰风险；妊娠期女性出现该血压值需警惕子痫前期，建议24小时内就诊。
四、非药物干预建议：
立即休息并复测血压，避免情绪激动；限制钠盐摄入（<5g/日），减少高油高糖饮食；规律运动（每周≥150分钟中等强度活动），保持体重指数18.5~23.9。
五、就医干预时机：
若血压持续≥140/90mmHg，或伴随头痛、胸痛、视物模糊等症状，应尽快至医疗机构就诊，由医生评估是否需启动降压治疗，优先选择长效降压药物控制血压。
