血压高需分情况处理，轻度可通过生活方式调整，持续升高或合并症状需药物干预。
1.轻度血压升高（120~139/80~89 mmHg）
重点通过非药物干预，如限制钠盐摄入（每日＜5克）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）、控制体重（BMI维持18.5~23.9）、戒烟限酒、保证充足睡眠（7~9小时）。
2.高血压1级（140~159/90~99 mmHg）
若生活方式调整3个月后血压未改善，或合并糖尿病、慢性肾病等疾病，需在医生指导下使用降压药物，优先选择长效制剂，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
3.高血压2级及以上（≥160/100 mmHg）
需立即启动药物治疗，联合两种或以上降压药，同时严格监测血压变化，避免自行停药或调整剂量。老年患者应关注收缩压控制（目标＜150 mmHg，可根据耐受性降至140 mmHg），避免血压波动过大。
4.特殊人群
孕妇若出现妊娠高血压，需密切监测尿蛋白及胎儿情况，优先选择甲基多巴等安全药物；糖尿病患者血压控制目标为＜130/80 mmHg，避免使用可能影响肾功能的药物；儿童高血压多为继发性，需排查肾脏疾病等病因，避免使用ACEI类药物。
