牙根露出通常由牙龈退缩或牙齿松动引起，需根据病因分情况处理：首先检查是否为牙周炎，若伴随牙龈红肿出血、口臭，应尽快就医；其次是刷牙方式不当导致的楔状缺损，需改善刷牙习惯，使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法；此外，咬合创伤、牙齿外伤也可能引发，需避免咬硬物，必要时进行牙周夹板固定。
牙周炎导致的牙根暴露：需进行牙周基础治疗（龈上洁治、龈下刮治），清除牙结石和菌斑，控制炎症。若炎症严重，可能需牙周手术，如翻瓣术或引导组织再生术，促进牙龈附着。
刷牙不当引发的牙根暴露：建议使用含氟抗敏感牙膏，减少横向刷牙，采用45°角轻柔刷牙，每次2-3分钟。同时，避免频繁使用美白牙膏或硬毛牙刷，防止进一步损伤牙颈部。
咬合创伤或牙齿松动：需调整咬合关系，必要时佩戴颌垫。若牙齿松动明显，可在医生指导下进行牙周夹板固定，严重者可能需拔除患牙后种植或修复。
特殊人群注意事项：老年人因牙龈萎缩、牙周组织退化更易发生，建议每半年至一年进行牙周检查；妊娠期女性因激素变化，需加强口腔卫生，预防妊娠期牙龈炎；糖尿病患者需严格控制血糖，避免牙周病加重。
日常护理中，使用牙线、冲牙器清洁牙缝，减少食物残渣滞留，同时避免吸烟、饮酒，降低牙周组织损伤风险。
