血压120/100mmHg属于高血压（舒张压升高为主），需结合症状、持续时间及诱因判断。若为首次发现或短暂偶发，建议2周内复查；若持续存在或伴随头晕等不适，应尽快就诊明确病因。以下分类阐述：
一、确认血压测量准确性：袖带尺寸合适（成人6-12岁13-30cm，12岁以上35-45cm），测量前休息5-10分钟，保持坐位、肘部0-0cm高度。多次测量取平均值，排除白大衣高血压。
二、明确是否存在继发性因素：慢性肾病、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等可能导致舒张压升高。需检查肾功能、甲状腺功能、心电图及24小时动态血压监测。
三、非药物干预措施：低盐饮食（每日＜5g盐），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，避免熬夜及长期精神紧张。
四、特殊人群注意事项：老年人需关注收缩压与舒张压差距，避免降压过快导致脑供血不足；糖尿病患者优先选择ACEI或ARB类降压药；妊娠期女性需警惕子痫前期风险，定期监测血压变化。
五、药物治疗原则：若生活方式干预3个月后血压仍≥140/90mmHg，需在医生指导下启动药物治疗，优先选择长效降压药，避免自行停药或调整剂量。
