持续高血压需分情况干预：若首次发现且血压140/90mmHg以上，应1-2周内复测确认；合并糖尿病、心脑肾疾病者需更积极控制。
一、血压轻度升高（130-139/85-89mmHg）：优先生活方式调整，如限盐（每日＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度）、控制体重（BMI维持18.5-23.9）、戒烟限酒、减少高糖高脂饮食。此类人群可暂不用药，3-6个月未改善则启动药物。
二、血压中度升高（140-159/90-99mmHg）：生活方式干预同时，若合并糖尿病、心脑血管病，或生活方式调整3个月无效，需在医生指导下用药。特殊人群如老年人（≥65岁）血压目标可适当放宽至＜150/90mmHg，合并肾病者＜130/80mmHg。
三、血压重度升高（≥160/100mmHg）：立即就医，排查继发性因素（如肾动脉狭窄、内分泌疾病），短期（数天内）将血压降至安全范围，避免靶器官损伤。孕妇高血压需密切监测，优先选择对母婴安全的药物。
四、特殊人群：儿童高血压需排除先天性疾病，优先非药物干预；糖尿病患者需严格控糖，避免低血糖；肾功能不全者慎用某些降压药，需定期监测肾功能。所有高血压患者应定期（每3-6个月）复查血压、血脂、肝肾功能。
