上颚突出的改善需根据年龄和成因选择不同策略，儿童骨骼发育阶段可通过早期干预（如口腔不良习惯纠正），青少年及成人则以正畸治疗（牙齿矫正）或正颌手术（严重骨性突出）为主，治疗效果与干预时机正相关。
儿童早期干预（6~12岁）
若因遗传或不良习惯（如吮指）导致上颚突出，可通过口腔不良习惯破除训练（如戴指套纠正吮指）、功能矫治器（如头帽-口外弓）引导骨骼正常发育，需每6个月复查调整。
青少年正畸治疗（12~18岁）
牙性或轻中度骨性上颚突出，首选固定正畸（如传统托槽、隐形牙套），通过牙齿移动改善咬合关系，严重骨性需联合正颌手术，需先经口腔正畸科评估骨缝情况。
成人综合治疗（18岁以上）
多采用隐形矫治器（如隐适美）或自锁托槽矫正牙齿排列，严重骨性突出需正颌外科手术（如下颌升支截骨术），术前需完成全面口腔检查与CT评估，术后需佩戴保持器防止复发。
特殊人群注意事项
妊娠期女性若因激素变化加重上颚突出，可在产后进行正畸治疗；老年患者若合并牙周病，需先控制炎症再考虑矫正，糖尿病患者需严格控制血糖以降低手术风险。
非治疗性改善建议
日常避免单侧咀嚼、咬硬物，保持口腔卫生，减少牙齿前突风险；睡眠时避免张口呼吸，必要时使用口腔矫治器缓解症状。
