体温下降不一定来月经。月经周期中体温变化与激素波动相关，但体温下降仅为可能诱因之一，并非绝对信号。
一、黄体期体温下降与月经
月经前因孕激素撤退，基础体温（BBT）通常在排卵后1-2天开始下降约0.3-0.5℃，若未受孕，此下降常伴随月经来潮。但个体差异大，部分女性可能无明显体温下降仍正常来月经。
二、疾病或药物影响的体温下降
甲状腺功能减退、严重感染、低血糖等疾病可能导致体温降低，需结合月经周期紊乱、乏力、食欲变化等症状综合判断。某些药物（如退烧药）也可能暂时降低体温，与月经无关。
三、青春期或围绝经期的特殊情况
青春期初潮后1-2年，激素轴尚未稳定，可能出现体温波动与月经不规律；围绝经期卵巢功能衰退，激素水平紊乱，体温变化常伴随月经周期延长、经量异常，需关注持续异常就医。
四、特殊人群注意事项
孕妇若体温下降需警惕流产风险，需结合HCG水平、腹痛等症状及时就诊；长期体温低于36℃且月经异常者，建议检查甲状腺功能、性激素六项，排除内分泌疾病。
五、实用建议
月经周期规律者，可通过基础体温监测（每天清晨未活动时测量）辅助判断排卵与月经周期；月经推迟或提前超过7天、伴随异常出血或腹痛，建议前往正规医疗机构妇科就诊，避免自行用药。
