牙结石是牙菌斑矿化形成的硬性沉积物，随时间（数周至数月）逐渐变硬，需通过专业清洁去除。
一、龈上牙结石
位于牙龈缘上方，常见于牙齿外侧及牙颈部，由唾液中矿物质沉积牙菌斑形成，日常刷牙难以清除，可能引发牙龈红肿出血。
二、龈下牙结石
深入牙龈沟或牙周袋内，肉眼难以直接观察，需牙周探针辅助发现，长期滞留会刺激牙周组织，增加牙周炎风险。
三、处理方式
1.专业洁牙：通过超声波洁治、手工龈下刮治等方式去除牙结石，建议每6~12个月进行一次，具体频率根据口腔卫生状况调整。
2.日常维护：使用软毛牙刷配合含氟牙膏，每日早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑再沉积。
四、特殊人群注意事项
糖尿病患者：牙结石与牙周炎可能加重血糖波动，需更频繁（每3~6个月）洁牙，控制牙周炎症。
妊娠期女性：激素变化可能增加牙结石形成速度，建议孕前完成牙周治疗，孕期加强口腔清洁，避免因牙结石引发早产风险。
儿童：乳牙期需家长协助清洁，使用含氟儿童牙膏，避免奶瓶龋继发牙结石，6岁左右定期检查牙齿发育情况。
五、预防关键
保持良好口腔卫生习惯，减少高糖食物摄入，定期口腔检查，及时发现并处理早期牙菌斑堆积，降低牙结石形成概率。
