高血压病治疗需综合非药物干预与药物治疗，以控制血压至目标值（一般<140/90 mmHg，合并糖尿病或肾病者<130/80 mmHg），降低心脑血管风险。
一、非药物干预为基础
限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入（如新鲜蔬果），控制总热量，规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）。
戒烟限酒，保持健康体重（BMI 18.5~23.9），避免长期精神紧张，保证充足睡眠。
二、药物治疗需个体化
2级高血压（≥160/100 mmHg）或合并糖尿病、肾病等疾病者，需启动药物治疗，常用钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等（具体用药遵医嘱）。
优先选择长效降压药，避免自行停药或调整剂量，定期监测血压及药物副作用。
三、特殊人群注意事项
老年高血压：收缩压控制<150 mmHg，可逐步降至<140 mmHg，避免体位性低血压；糖尿病患者：严格控制血压<130/80 mmHg，慎用噻嗪类利尿剂。
妊娠期高血压：需在医生指导下用药，避免影响胎儿发育，定期产检监测母婴情况。
四、定期随访与管理
建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次；每3~6个月复查血脂、肾功能等指标。
合并冠心病、心衰等疾病者，需缩短随访周期，严格遵医嘱调整治疗方案。
