口腔溃疡通常与免疫功能紊乱、遗传因素、营养缺乏（如维生素B族、锌）、口腔黏膜损伤或感染（如病毒、细菌）相关。反复性口腔溃疡（复发性阿弗他溃疡）具有周期性、自限性特点，可能持续数天至两周，愈合后不留瘢痕但易复发。
免疫因素相关：免疫系统异常激活或抑制可能诱发溃疡，如系统性红斑狼疮、白塞病等自身免疫病患者风险更高。长期精神压力、熬夜等不良生活习惯会降低免疫力，增加复发频率。
营养缺乏相关：维生素B族（尤其是B2、B12）、叶酸、锌等营养素缺乏会影响黏膜修复。饮食不均衡、素食者或消化吸收障碍人群（如胃肠疾病患者）需特别注意补充。
口腔局部因素相关：牙齿尖锐、假牙不合适等物理刺激，或口腔卫生不佳导致的细菌滋生，可能反复损伤黏膜。刷牙过度用力、咬唇等不良习惯也会诱发溃疡。
特殊人群注意事项：儿童及青少年若频繁发作，需排查是否存在偏食或免疫力发育阶段问题，建议优先通过均衡饮食改善；孕妇因激素变化可能增加溃疡风险，需注意口腔清洁和情绪调节；老年人需警惕合并糖尿病等基础病时溃疡愈合延迟，应及时就医排查。
非药物干预建议：保持规律作息，避免辛辣刺激食物，使用软毛牙刷，局部可使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛。频繁复发者应就医检查免疫功能、营养状态及基础疾病。
