高血压高危因素包括遗传因素（家族史）、不良生活方式（高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力）、年龄增长（≥40岁）、慢性疾病（糖尿病、高脂血症）及部分药物影响（如激素、非甾体抗炎药）。
遗传与家族史：家族中有高血压患者（父母、兄弟姐妹患病）会显著增加风险，遗传因素约占发病原因的40%，但环境因素可影响发病年龄和严重程度。
不良生活方式：长期高盐饮食（每日钠摄入＞5克）会导致水钠潴留，血压升高；肥胖（BMI≥28）尤其是腹型肥胖（男性腰围≥90cm，女性≥85cm）会加重心脏负担；缺乏运动（每周运动＜150分钟）易导致血管弹性下降；长期精神紧张、熬夜等应激状态会激活交感神经，引发血压波动。
年龄与生理变化：随年龄增长，血管壁弹性减弱，动脉硬化风险增加，40岁后人群高血压患病率显著上升，老年人群（≥65岁）中收缩期高血压占比超60%。
慢性疾病与药物影响：糖尿病患者常伴随胰岛素抵抗，损害血管内皮功能；高脂血症会加速动脉粥样硬化；长期服用糖皮质激素、避孕药等药物可能引起血压升高。
特殊人群注意事项：孕妇（妊娠高血压综合征风险）、老年人（收缩压控制目标更严格）、儿童（肥胖或继发性高血压需排查病因）需特别关注血压变化，定期监测并遵循专业医疗建议。
