血压过低（收缩压<90mmHg或较基础值下降>20mmHg）需根据病因处理。紧急情况如休克应立即就医，慢性低血压可通过调整生活方式改善。
1.急性低血压（如休克）
立即停止活动，取平卧位并抬高下肢15°~30°，促进血液回流。
若伴随胸痛、呼吸困难、意识模糊，需紧急拨打急救电话。
2.慢性低血压（如体位性低血压）
变换体位时放慢动作，避免突然站起。
增加饮水量至每日1500~2000ml，减少酒精和咖啡因摄入。
3.药物相关低血压
高血压患者若服药后血压骤降，需咨询医生调整剂量。
避免自行停用降压药，特殊人群（如老年人、糖尿病患者）需严格遵医嘱。
4.特殊人群注意事项
老年人：定期监测血压，随身携带糖果或巧克力应对低血糖性低血压。
孕妇：孕中晚期出现头晕需及时就医，排除妊娠高血压等并发症。
儿童：低血压罕见，若伴随生长迟缓、乏力，需排查先天性心脏病或营养不良。
5.饮食与运动建议
增加富含铁、维生素B12的食物（如瘦肉、菠菜），适度食用咸食（每日盐摄入不超过5g）。
规律进行有氧运动（如快走、太极拳），避免长时间空腹运动。
6.就医指征
血压持续低于90/60mmHg且伴随头晕、晕厥、尿量减少。
慢性低血压患者出现不明原因体重下降或胸痛。
