牙齿旁边的一小块肉肿起来了，可能是牙龈炎、牙周炎或智齿冠周炎等口腔炎症引起，通常需1-2周规范处理可缓解，若持续超过2周或加重需就医。
1.牙龈炎：牙菌斑、牙结石刺激牙龈，表现为牙龈红肿、刷牙出血。需通过专业洁牙去除牙结石，日常需正确刷牙（巴氏刷牙法），每次3分钟以上，每天2次。
2.牙周炎：牙龈炎未及时治疗发展而来，除牙龈红肿外，还可能伴牙齿松动、牙周袋形成。需牙周基础治疗（龈上洁治+龈下刮治），糖尿病患者需严格控制血糖，避免炎症恶化。
3.智齿冠周炎：智齿萌出不全时，周围牙龈形成盲袋易嵌塞食物，引发红肿疼痛。急性期可局部冲洗上药，炎症控制后建议拔除阻生智齿，孕妇需注意口腔卫生，避免炎症影响妊娠。
4.局部创伤：如刷牙用力过猛、食物嵌塞刺伤牙龈，表现为孤立小范围红肿。需避免刺激，用含氯己定的漱口水（儿童需遵医嘱），24小时内冷敷减轻肿胀，若出现溃疡或持续疼痛需就医。
5.全身性疾病影响：如白血病、维生素C缺乏症等，牙龈红肿范围广且出血难止。需排查原发病，儿童需补充维生素C（每日40-60mg），老年人注意口腔清洁，定期检查口腔黏膜状态。
建议日常保持口腔卫生，定期（每6个月）进行口腔检查，出现持续加重或特殊人群（糖尿病、孕妇）需及时就诊。
